多功能拳击机

活动时间 ：2015-08-04 20:12:39

该产品将虚拟格斗游戏与搏击健身器材有机结合，人机互动的趣味性，鼓励用户参与运动，通过可衡量的运动结果，来激励使用者持续训练，令运动更富激情。可利用其进行小型团课循环训练，达到高强度有氧训练的目的。

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360°综合训练架

活动时间 ：2015-08-04 20:10:37

360°综合训练架

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TRX功能训练

活动时间 ：2015-08-04 20:06:05

简介：可分为悬挂训练绳和功能训练棒有两种训练方式，TRX为您提供一系列的固定方案。
1.最小的投入 最大的回报
即使在很小的空间内也能帮助用户进行悬挂训练和多功能训练棒训练。
2.上百种训练动作，创造无限可能
无论你想增加力量、减肥或提高运动竞技，TRX都能帮你达到训练目标。TRX为用户提供多种训练方式和课程支持。

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自由力量器械

活动时间 ：2015-08-04 19:38:51

主要针对肩关节以下、髋关节以上包括骨盆在内的区域，是由腰、骨盆、髋关节形成的一个整体，包含29块肌肉。核心肌肉群担负着稳定重心、传导力量等作用，是整体发力的主要环节，对上下肢的活动、用力起着承上启下的枢纽作用。强有力的核心肌肉群，对运动中的身体姿势、运动技能和专项技术动作起着稳定和支持作用。所以，凡是姿态优美挺拔、身体控制力和平衡力强的人，核心肌肉群肯定受过很好的训练。

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有氧器械区

活动时间 ：2015-08-04 19:36:23

有氧运动的全名是有氧代谢运动。它是强身健体的最好运动之一，能够增强心血管系统、减轻压力、降低血压等。心率保持在150次/分钟的运动量，因为此时血液可以供给心肌足够的氧气；因此，它的特点是强度低，有节奏，持续时间较长。要求每次锻炼的时间不少于1小时，每周坚持3到5次。

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艾扬格瑜伽

活动时间 ：2015-08-04 19:35:05

由印度瑜伽大师艾杨格(K.B.S Iyengar)创立和教授的哈他瑜伽课程，并且以他的名字来命名的，它非常注重人体的正确的摆放，生理结构，骨胳肌肉的功能等，强调体位动作的精准，有矫正和恢复身体的效果，在练习过程中有时候需要借助工具完成相应的体位练习，给人以安全感，更适合入门学习者和身体僵硬的人练习。练习者透过实际的练习和亲身的实践与规律的自修，来寻求体位法的意义。很难想象如果哈他瑜珈中没有Iyengar的贡献会变成如何，尤其是在对每一体位法精确细节的解释及有系统的连接，他的研究进入到治疗的应用，其多阶层及精确严格的训练系统深深的影响后来的瑜伽师。

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休息区

活动时间 ：2013-12-09 12:54:03

休息区

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私教

活动时间 ：2013-12-09 12:53:12

私教

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静音瑜伽房

活动时间 ：2013-12-09 12:52:18

静音瑜伽房

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高温瑜伽

活动时间 ：2013-12-09 12:50:54

高温瑜伽

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动感单车

活动时间 ：2013-12-09 12:48:59

动感单车

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VIP健身房

活动时间 ：2013-12-09 12:48:26

VIP健身房

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